Loretando – nov2016

Saúde é o que interessa

Eu aprendi que o nosso corpo é um santuário, então pergunto: o que você tem feito para manter este santuário funcionando a pleno vapor? Você já se deu conta de que vários amigos seus que entraram na idade dos “enta” (quarenta, cinquenta, sessenta…), e que não cuidaram bem da saúde, já passaram desta para melhor? Você vai dizer: – mas também o cara fuma feito chaminé, come muita gordura, o maior exercício que pratica é correr até a geladeira, se estressa o dia todo e depois vem reclamar do pior? Tudo bem, eu estou pegando pesado, sendo bastante crítico e alarmista, mas isso um dia me ajudou, pois eu tinha uma gastrite crônica e com muito cigarro, (sim gente, eu já fumei um dia e neste mês completei 27 anos que deixei esse vício, graça a Nossa Senhora, outro dia eu conto como foi essa parada), e a correria do dia a dia se transformou numa úlcera. A médica da empresa em que eu trabalhava e acompanhou o meu caso foi curta e grossa: você vai morrer, disse ela, se continuar levando essa vida sem cuidados você vai pro saco, se não mudar, não tenho dúvidas de que você vai morrer. Era óbvio que o meu caso não era tão grave assim, mas suas palavras ecoaram na minha cabeça de tal forma que eu entrei na dieta indicada pelo médico, tomei todos os remédios nos horários marcados e no final do tratamento a úlcera estava fechada e graças a Deus nada de mais grave aconteceu. Acho que se não fosse o susto que ela me deu eu levaria a coisa na flauta e sabe Deus o que teria acontecido.

Estou falando de saúde, que não é muito a minha praia, mas me assusta perder amigos tão cedo e de forma tão boba. Quem de vocês não se lembra de um amigo que morreu com a sua idade, por falta de cuidados com a saúde? E eu lhe pergunto: você faz algum tipo de exercício? Pratica algum tipo de esporte, mesmo que seja só nos fins de semana? Já procurou um médico para fazer um acompanhamento? Pois a hora é essa, não queremos perder ninguém. Levante deste sofá, pegue sua esposa e vá fazer uma caminhada todas as manhãs. Procure seus amigos e monte um grupo para jogar futebol society ou volêi de praia, são coisas baratas, que dão muito prazer e saúde. Aqui no Loreto existem vários grupos que praticam algum tipo de esporte, junte-se a eles, o importante é estar em movimento. Aqui perto, no Bosque da Freguesia, um lugar lindo para caminhadas, tem grupos que se exercitam todas as manhãs. Deus nos presenteou com o nosso corpo e nos deu a incumbência de fazer as revisões e as manutenções, portanto, é um grande pecado não manter funcionando este presente maravilhoso.

É muito comum ver pessoas que não se cuidam, não têm o mínimo de cuidado com seu corpo e sua saúde e agora que, estando na pior, se apegam na oração e dizem que Jesus vai salvá-lo. Bom, eu não tenho dúvidas de que esse Deus maravilhoso fará de tudo para ajudar, mas cabe a você fazer a sua parte. O cigarro, a bebida em excesso e a comida inadequada são ingredientes para se viver mal, então meu caro e jovem amigo, faça alguma coisa por você e deixe suas orações para agradecer a Deus por uma vida de bem estar e alegrias.
Faça sua parte e viva com saúde, isso é uma verdadeira bênção.

Outra coisa; estamos no “NOVEMBRO AZUL” um mês dedicado ao homem para que ele se cuide e se previna contra o câncer de próstata. Hoje, para aqueles que temem o famigerado toque retal, existem outros exames que podem auxiliar de forma bastante positiva, como o nível de PSA com exame de sangue e o ultrassom do aparelho urinário, bexiga e próstata. Por segurança faça os três, o que não vale é ter preconceito. Consulte um urologista, ele te indicará o que é melhor. Não perca sua saúde por bobeira.

P.S. Viva mais, mexa-se e busque atividades ao ar livre.

P.S. do P.S. Descubra o quanto de vida boa você ainda tem para viver.

Paulo Sobrinho e Solange